Karen Dumon | Sint-Elooistraat 7 | B-1750 Lennik | T 02 305 83 40 | G 0474 93 46 06 | info@karendumon.be

  • Karen Dumon

    Ik ben in 2011 afgestudeerd als Master in de Revalidatiewetenschappen en kinesitherapie aan de KULeuven met als afstudeerrichting musculoskeletale aandoeningen optie sport. In 2012 behaalde ik de specialisatie 'Hand- en polsrevalidatie' en sinds kort behaalde ik de 2 jaar durende bijzondere bekwaamheid ‘Pelvische reëducatie’ aan de RUG, KUL, VUB, UZA. Binnenkort wil ik mij bijscholen in dry needling, dit is een techniek om triggerpunts (pijnlijke spanningspunten in de spieren) efficiënt te behandelen.

    Ik ben lid van de verenigingen PELVIRED en BGKVGPR (Verenigingen voor perinatale, gynaecologische kinesitherapie en pelvische reëducatie ). Zij organiseren jaarlijks verschillende bijscholingen, workshops en cursussen om op de hoogte te blijven van nieuwe evoluties.

    Mijn interesse gaat vooral uit naar de perinatale kinesitherapie en de pelvische problematiek zowel bij mannen, vrouwen en kinderen. Daarnaast vind ik de nodige afwisseling binnen de algemene kinesitherapie.

    Een goede communicatie tussen arts, kinesitherapeut en patiënt is voor mij heel belangrijk. Ik tracht dan ook zoveel mogelijk de problemen via een multidisciplinaire samenwerking aan te pakken.

  • Werkwijze

    Ik werk uitsluitend op afspraak. U kan mij telefonisch contacteren op het nummer 02/305.83.40 of op mijn GSMnummer 0474/93.46.06. Voor het aanvragen van bijkomende informatie kan u ook altijd een e-mail sturen. Om een afspraak te maken vraag ik u vriendelijk mij telefonisch te contacteren.

    De praktijk is gevestigd in de Sint-Elooistraat 7, 1750 Lennik.

    Tijdens de eerste behandeling wordt er standaard een vraaggesprek en een klinisch onderzoek gedaan om een zo goed mogelijk beeld van de klachten te hebben. Daarna wordt in samenspraak met de patiënt het behandelingsplan opgesteld en uitgelegd.

    Breng bij uw eerste afspraak het doktersvoorschrift en een klever van uw ziekenfonds mee.

  • Musculo-skeletale

    Klachten van alle gewrichten en spieren zoals

    • rugklachten
    • hoofdpijn, nekpijn en schouderklachten
    • sportletsels
    • heup-liesklachten en/ of kniepijn
    • enkelproblematiek
    • pre- en post-operatieve revalidatie
    • bekkeninstabiliteit en andere mechanische klachten tijdens de zwangerschap
    • kaakproblematiek (temporomandibulaire dysfuncties)
    • hyperventilatieklachten
    Ik behandel zowel acute als chronische klachten.

    Behandelingstechnieken worden gebaseerd op concepten uit de algemene kinesitherapie, sportkinesitherapie en myofasciale therapie. (bv. McKenzie, Muligan, Core stability, Taping,…)

    • mobilisatie van gewrichten
    • harmonische technieken
    • neurogene mobilisaties
    • wekedelentechnieken zoals triggerpuntrelease, stretching, dwarse rek en diepe dwarse fricties
    • stabilisatietraining, proprioceptietraining en oefentherapie
    • ergonomisch advies en rugschool en preventie van herval
    • begeleiding naar sporthervatting
    • algemene relaxatie technieken

  • Perinatale Kinesitherapie

    Jullie zijn vast heel benieuwd
    Wordt 't een prins of prinsesje
    Maar voor het zover is veel oefenen
    Met luiers en een flesje

  • Prenatale Kinesitherapie

    Vanaf 28 weken zwangerschap (ook eerder indien nodig of gewenst) kan men starten met de individuele prenatale voorbereiding. Wat komt er allemaal aan bod tijdens de prenatale lessen?

    • Tips en informatie voor houdingen
    • Uitleg wb invloed zwangerschap op het lichaam
    • Aandachtspunten tijdens de prenatale sessies
    • Preventie van rugklachten
    • Het beheersen van de ademhalingstechnieken (buik-, flank- en topademhaling aanleren / puffen)
    • Het aanleren van houdingen om weeën op te vangen (met/zonder "bodybal")
    • Perstechnieken en ontspanningsoefeningen (relaxatie en massage).
    • Indien nodig, houdingen en oefeningen voor bekkenpijn/bekkeninstabiliteit
    • Uitleg en educatie bekkenbodemmusculatuur
    • De bewustwording van de bekkenbodemspieren
    Er is ook een partnerles voorzien!

    Gelieve op tijd te contacteren zodat we toch alle sessies kunnen inplannen.

  • Postnatale kinesitherapie

    Vanaf vier tot zes weken na de bevalling starten we met de postnatale oefeningen (ook eerder indien nodig bij pijnlijke litteken na een episiotomie (knipje)).

    De bewustwording en het versterken van de bekkenbodemspieren vormen het belangrijkste onderdeel van de postnatale lessen. Een goede bekkenbodem is noodzakelijk om zo een stabiele basis te vormen om urineklachten, verzakkingen, bekkeninstabiliteit,… te voorkomen. Eens de bekkenbodem sterk genoeg is komen de spierversterkende oefeningen voor, buik-, rug- en bilspieren aan bod. Postnatale kinesitherapie is van essentieel belang om het lichaam opnieuw te stabiliseren en het terug in conditie te brengen. Een zwangerschap en een bevalling hebben immers een belangrijke invloed gehad op het lichaam.

    Tevens geef ik mijn mama’s de kans om hun algemene conditie op te trainen mbv hometrainer, step en crosstrainer. Tijdens de postnatale lessen kan je rekenen op persoonlijke en individuele begeleiding waarbij elk oefenprogramma aangepast wordt aan de noden van elke mama en meestal eindig ik de laatste sessie met een introductie in babymassage.

  • Pelvische reëducatie

    = bekkenbodemtherapie

    Specialisatie binnen kinesitherapie die zich richt op specifieke revalidatieproblemen bij patienten met urogenitale aandoeningen. Hierbij komen zowel vrouwen, kinderen als mannen in aanmerking.

    Bekkenbodemtherapie wordt toegepast bij patiënten die last hebben van:

    • ongewild urineverlies tijdens inspanning, hoesten of niezen (stress-incontinentie)
    • veelvuldig optredende en niet te onderdrukken aandrang om te plassen al dan niet gepaard met urine verlies (urge-incontinentie)
    • enuresis nocturna (bedplassen)
    • ongewild verlies van stoelgang en/of flatus (faecale incontinentie)
    • moeilijke en/of pijnlijke ontlasting en obstipatie
    • verzakkingen van de blaas, de baarmoeder of de darm (prolaps)
    • seksuele dysfuncties
      • pijn bij het vrijen (dyspareuinie)
      • onmogelijkheid tot penetratie (vaginisme)
    • vulvaire vestibulitis
    • algemene pijnklachten thv de bekkenbodem
    • overspannen bekkenbodem
    • pre- en postoperatief na ingrepen van de blaas, de baarmoeder, darm of prostaat.
    De behandeling kan bestaan uit:
    • advies en uitleg drink en plasschema, plas –en stoelgangkalender
    • blaascapaciteitstraining
    • plaswekker
    • bekkenbodem verstevigende oefeningen zowel naar kracht als uithouding
    • elektrostimulatie
    • biofeedbacktraining
    • blaastraining
    • thoraco-abdomino-pelvi-perineale integratie
    • relaxatie
    In samenspraak met de patiënt en de behandelende arts wordt er een behandelingsplan opgesteld.

  • Karen Dumon

    De praktijk zal voorlopig gesloten zijn op
    maandag en vrijdag.

    Aarzel niet om mij te contacteren voor dringende zaken via onderstaande gegevens.
    Dank voor jullie begrip & tot snel!

    Sint-Elooistraat 7
    B-1750 Lennik
    T 02 305 83 40
    G 0474 93 46 06
    info@karendumon.be